गर्मी आयो, र गर्मीको छालाको समस्या पनि त्यस्तै छ। बढ्दो तापक्रमले छालालाई निर्जलित र सुस्त बनाउँछ। तेल र पसिना मिसिएपछि मुँहासे जस्ता छालाका रोगहरू बढ्न थाल्छन्। एयर कन्डिसनिङको धेरै सम्पर्क पनि उपयोगी हुँदैन।
तर चिन्ता लिनु पर्दैन। तापक्रम बढ्दा पनि तपाईंको छालालाई नरम, कोमल र हाइड्रेटेड राख्नको लागि यहाँ तपाईंको गर्मीयामको छाला हेरचाह गर्ने चिट शीट छ।
सामग्रीको तालिका
गर्मीमा छालालाई कसरी मोइस्चराइज राख्ने
गर्मीले तपाईंको छालाको ओसिलोपन कसरी कम गर्छ?
एयर कन्डिसनिङले तपाईंलाई सुकाउँछ
घामको सम्पर्कले तपाईंको छालाको अवरोधलाई क्षति पुर्याउँछ
बारम्बार नुहाउँदा प्राकृतिक तेलहरू निस्कन्छन्
क्लोरिन र नुनिलो पानीले सुख्खापनलाई बढाउँछ
गर्मीमा छालालाई हाइड्रेटेड कसरी राख्ने
हल्का मोइस्चराइजरमा स्विच गर्नुहोस्
हल्का क्लिन्जर प्रयोग गर्नुहोस्
ओसिलो छालामा मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्
लामो, तातो नुहाउने काम नगर्नुहोस्
पौडी खेलेपछि मोइस्चराइज गर्नुहोस्
अनुहारको धुलो हातमा राख्नुहोस्
ओटेरिया: गर्मीको लागि उत्तम मोइस्चराइजर
गर्मीले तपाईंको छालाको ओसिलोपन कसरी कम गर्छ?
गर्मीमा पसिना आउन सक्छ, तर यसको अर्थ सधैं तपाईंको छाला राम्रोसँग हाइड्रेटेड छ भन्ने होइन। गर्मीले तपाईंको छालाको प्राकृतिक आर्द्रता सन्तुलनमा गम्भीर रूपमा बाधा पुर्याउन सक्छ। यहाँ सतह मुनि के भइरहेको छ भनेर दिइएको छ:
भित्रबाट निर्जलीकरण
बढ्दो तापक्रमले पसिनाको उत्पादन बढाउँछ। यदि तपाईंले पर्याप्त पानी पिएर हराएको तरल पदार्थ पुनःपूर्ति गर्नुभएन भने तपाईंको शरीर र छाला निर्जलित हुन सक्छ। जब तपाईंको आन्तरिक हाइड्रेशन स्तर घट्छ, तपाईंको छालाले आफ्नो मोटोपन गुमाउँछ र सुस्त र सुख्खा देखिन सक्छ।
एयर कन्डिसनिङले तपाईंलाई सुकाउँछ
एयर कन्डिसनिङले गर्मी कम गर्छ, तर यसले हावाबाट आर्द्रता पनि हटाउँछ। यो सुख्खा वातावरणले तपाईंको छालाबाट ओसिलोपन तान्छ, जसले गर्दा प्रायः छाला कसिलो, चिलाउने वा चिडचिडाहट महसुस हुन्छ।
घामको सम्पर्कले तपाईंको छालाको अवरोधलाई क्षति पुर्याउँछ
अत्यधिक घामको सम्पर्कले तपाईंको छालाको सुरक्षात्मक अवरोधलाई कमजोर बनाउन सक्छ, जसले ओसिलोपनलाई भित्रै राख्ने लिपिड र प्रोटिनलाई क्षति पुर्याउँछ। यसले सुख्खापन मात्र निम्त्याउँदैन तर समयपूर्व बुढ्यौलीलाई पनि तीव्र बनाउँछ, जस्तै फाइन लाइनहरू र चाउरीपनाहरू।
बारम्बार नुहाउँदा प्राकृतिक तेलहरू निस्कन्छन्
धेरै पटक नुहाउँदा, विशेष गरी तातो पानी र कठोर साबुनले, तपाईंको छालाको प्राकृतिक तेलहरू नष्ट हुन सक्छ। यी तेलहरू ओसिलोपन कायम राख्न र वातावरणीय तनावबाट छालालाई जोगाउन आवश्यक छन्।
क्लोरिन र नुनिलो पानीले सुख्खापनलाई बढाउँछ
क्लोरिनयुक्त पोखरी वा नुनिलो पानीमा पौडी खेल्दा तपाईंको छाला अझ सुख्खा हुन सक्छ। क्लोरिन र नुन दुवैले छालाको सतहबाट लिपिडहरू हटाउँछन्, जसले गर्दा यसलाई अझ कमजोर बनाउँछ र हाइड्रेसनको आवश्यकता बढ्छ।
गर्मीमा छालालाई हाइड्रेटेड कसरी राख्ने
गर्मीले तपाईंको छालाको लागि अनौठा चुनौतीहरू ल्याउँछ: गर्मी, आर्द्रता र बढ्दो घामको सम्पर्कले तपाईंको छालाको प्राकृतिक आर्द्रता सन्तुलनलाई बाधा पुर्याउन सक्छ। हल्का, हाइड्रेटिंग उत्पादनहरू र स्मार्ट बानीहरूसँग तपाईंको छाला हेरचाह दिनचर्यालाई अनुकूलन गर्नाले तपाईंको रंगलाई मौसमभरि स्वस्थ, आरामदायी र चम्किलो राख्न मद्दत गर्न सक्छ।
हल्का मोइस्चराइजरमा स्विच गर्नुहोस्
गर्मी मौसममा भारी क्रिमले असहज महसुस गर्न सक्छ र छिद्रहरू बन्द गर्न सक्छ, जसले गर्दा ब्रेकआउटहरू हुन सक्छन्। यसको सट्टा, हल्का, जेल-आधारित, वा पानी-आधारित मोइस्चराइजर छनौट गर्नुहोस् जसले भारीपन बिना हाइड्रेट गर्दछ। मुख्य सामग्रीहरू खोज्नुहोस् जस्तै:
● हाइलुरोनिक एसिड : छालामा नमी आकर्षित गर्ने र कायम राख्ने शक्तिशाली ह्युमेक्टेन्ट।
● ग्लिसरिन : छालामा ओसिलोपन तान्न र हाइड्रेसन कायम राख्न मद्दत गर्छ।
● एलोभेरा : प्राकृतिक रूपमा शान्त र मोइस्चराइज गर्ने, यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू पनि छन्।
भित्रबाट हाइड्रेट गर्नुहोस्
छालाको हाइड्रेसन र समग्र स्वास्थ्य कायम राख्न पर्याप्त पानी पिउनु आवश्यक छ। हाइड्रेसनलाई अझ रमाइलो बनाउन र एन्टिअक्सिडेन्टहरू थप्न, आफ्नो पानीमा काँक्रो, पुदिना वा कागती मिसाउनुहोस्। थप रूपमा, तरबूज, सुन्तला र काँक्रो जस्ता पानीले भरिपूर्ण फलफूलहरू खानुहोस्, जसमा ९०% भन्दा बढी पानी हुन्छ र छालाको हाइड्रेसनलाई समर्थन गर्दछ।
हल्का क्लिन्जर प्रयोग गर्नुहोस्
गर्मीमा बारम्बार अनुहार धुँदा तपाईंको छालाको प्राकृतिक तेल हराउन सक्छ यदि तपाईंले कठोर क्लिन्जरहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने। हल्का, फोम नगर्ने क्लिन्जर छनौट गर्नुहोस् जसले तपाईंको छालालाई धेरै सुख्खा वा जलन नदिई प्रभावकारी रूपमा फोहोर र पसिना हटाउँछ।
सनस्क्रिन नछुटाउनुहोस्
घामको सम्पर्कले तपाईंको छालाको ओसिलोपन अवरोधलाई क्षति पुर्याउँछ, जसले गर्दा सुख्खापन हुन्छ र बुढ्यौली बढ्छ। बादल लागेको दिनमा पनि दैनिक SPF ३० वा सोभन्दा माथिको फराकिलो स्पेक्ट्रम सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्। हाइड्रेटिंग, गैर-चिल्लो सूत्रहरू छनौट गर्नुहोस्। केही सनस्क्रिनहरूले मोइस्चराइजरको रूपमा पनि काम गर्छन्।
ओसिलो छालामा मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्
राम्रो हाइड्रेशनको लागि, आफ्नो अनुहार धोएपछि वा नुहाउने बित्तिकै छाला थोरै ओसिलो हुँदा तुरुन्तै आफ्नो मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्। यसले ओसिलोपनलाई सील गर्न मद्दत गर्छ र पानीको क्षतिलाई रोक्छ।
लामो, तातो नुहाउने काम नगर्नुहोस्
तातो पानी र लामो समयसम्म नुहाउँदा तपाईंको छालाको प्राकृतिक तेलहरू नष्ट हुन्छन्, जसले गर्दा सुख्खापन र जलन हुन्छ। तपाईंको छालाको ओसिलोपन अवरोध जोगाउन मनतातो पानीले छोटो नुहाउनुहोस्।
पौडी खेलेपछि मोइस्चराइज गर्नुहोस्
पोखरीमा रहेको क्लोरिन र समुद्री पानीमा रहेको नुनले तपाईंको छालालाई धेरै सुख्खा बनाउन सक्छ। पौडी खेलेपछि तुरुन्तै कुल्ला गर्नुहोस् र हराएको हाइड्रेशनलाई पुनःपूर्ति गर्न र तपाईंको छालालाई शान्त पार्न हल्का मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्।
अनुहारको धुलो हातमा राख्नुहोस्
गुलाबजल वा थर्मल स्प्रिङ वाटर जस्ता सामग्रीहरू भएको हाइड्रेटिंग फेस मिस्टले तपाईंको छालालाई दिनभरि ताजा र मोइस्चराइज गर्न सक्छ। यसले विशेष गरी गर्मी मौसममा प्राकृतिक, शीतल चमक पनि थप्छ।
ओटेरिया: गर्मीको लागि उत्तम मोइस्चराइजर
ओटेरिया एक लिङ्ग-तटस्थ स्किनकेयर ब्रान्ड हो जसले प्रकृतिको उपहारलाई वैज्ञानिक प्रगतिसँग सामंजस्यपूर्ण रूपमा मिसाउँछ, समग्र स्वास्थ्य र चमकको लागि छालाको प्राकृतिक सर्काडियन लयलाई समर्थन गर्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। ओटेरियाले दिनभरि छालाको आवश्यकताहरूलाई सम्बोधन गर्न परम्परागत बिहान र रातको दिनचर्याभन्दा बाहिर गएर २४x७ काम गर्ने स्किनकेयरमा जोड दिन्छ। व्यापक अनुसन्धानद्वारा समर्थित, ओटेरियाको दृष्टिकोण सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्नु र छालाको भित्री जीवन्ततालाई उजागर गर्नु हो, छालाको हेरचाहलाई सबैका लागि पहुँचयोग्य, प्रभावकारी र समावेशी बनाउनु हो, साथै उपभोक्ताहरूलाई उनीहरूको छालाको प्राकृतिक चक्र बुझ्ने र सम्मान गर्ने महत्त्वको बारेमा शिक्षित गर्नु हो।
भेलभेट ड्यू स्किन लोशन
भेलभेट ड्यू स्किन लोशन ७२ घण्टासम्म चल्ने हाइड्रेटिंग, हल्का तौल भएको मोइस्चराइजर हो जसले छालालाई गहिरो रूपमा पोषण दिन्छ र मोटो बनाउँछ, यसलाई नरम, कोमल र ताजा बनाउँछ। सुखदायक एलोभेरा र ओसिलोपन बढाउने प्राकृतिक चिनीको अर्कले भरिएको, यो छालाको हाइड्रेसन बढाउन र स्वस्थ चमक कायम राख्न क्लिनिकली प्रमाणित भएको छ। दैनिक प्रयोगको लागि उत्तम, यो लोशनले भारी वा चिल्लो महसुस नगरी लामो समयसम्म टिक्ने ओसिलोपन प्रदान गर्दछ।
फाइदाहरू
● छालालाई फुर्तिलो बनाउँछ
● ७२ घण्टा मोइस्चराइजिंग प्रभाव
● हाइड्रेसन बढाउन चिकित्सकीय रूपमा प्रमाणित
● उमेरका कारण हुने छालाको सुख्खापनलाई रोक्छ
मुख्य सामग्रीहरू
एलोभेरा : छालामा ओसिलोपन कायम राख्छ, सुख्खापन कम गर्छ।
प्राकृतिक चिनी : सुख्खा, मुँहासे-प्रवण छालालाई शान्त पार्छ, यसलाई चम्किलो बनाउँछ।
कसरी प्रयोग गर्ने
पूर्ण रूपमा अवशोषित नभएसम्म माथितिर स्ट्रोकहरू प्रयोग गरेर छालामा आवश्यक मात्रामा उत्पादन लगाउनुहोस्।
सावधानी
पूर्ण रूपमा अवशोषित नभएसम्म माथितिर स्ट्रोकहरू प्रयोग गरेर छालामा आवश्यक मात्रामा उत्पादन लगाउनुहोस्।
अस्वीकरण: व्यक्तिपरक मूल्याङ्कनमा आधारित नतिजाहरू।
प्लम्पी स्किन सीरम
प्लम्पी स्किन सीरम पोलिपेप्टाइड्स र हाइलुरोनिक एसिडले समृद्ध एक शक्तिशाली सूत्र हो, जुन फाइन लाइनहरू र चाउरीपनाहरूलाई लक्षित गर्दै गहिरो छालाको मोइस्चराइजेसन प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको हो। उन्नत चाउरीपना घटाउने प्रविधि र बोटोक्स जस्तो लिफ्टिङ प्रभावको साथ, यसले बलियो, युवा देखिने छालाको लागि कोलाजेन उत्पादन बढाउन मद्दत गर्दछ। यो हल्का तर शक्तिशाली सीरम चाँडै डुब्छ, जसले तपाईंको छालालाई स्पष्ट रूपमा मोटो, चिल्लो र ताजा बनाउँछ।
फाइदाहरू
● तुरुन्तै छाला उठाउँछ
● छालाको लोच बढाउँछ
● चाउरीपना हटाउने प्रभाव तुरुन्तै
● २ हप्तामा ५५% चाउरीपनाको मात्रामा कमी
● २ हप्तामा लोच बढ्छ (+४९%)
● २ हप्तामा कागको खुट्टाको गहिराइ १५०% ले घटाउँछ
● २ हप्तामा भ्रूण रेखाहरूको गहिराइ १४.३% ले घटाउँछ।
● २ हप्तामा नासोलाबियल फोल्डको गहिराइ ८७.५% ले घटाउँछ
● उन्नत चाउरीपन घटाउने
● छालालाई गहिरो मोइस्चराइजेशन प्रदान गर्दछ
मुख्य सामग्रीहरू
पोलिपेप्टाइड्स : बोटोक्स जस्तो प्रभावको लागि अनुहारको मांसपेशीहरूलाई आराम दिनुहोस्।
हाइलुरोनिक एसिड: मोटो र स्वस्थ देखिनको लागि गहिरो रूपमा हाइड्रेट गर्छ।
कसरी प्रयोग गर्ने
ड्रपर प्रयोग गरेर, आफ्नो अनुहारमा मटरको दाना जति मात्रामा सीरम लगाउनुहोस्। यसलाई आफ्नो छालामा बिस्तारै लगाउनुहोस् र पूर्ण रूपमा अवशोषित नभएसम्म मालिस गर्नुहोस्।
सावधानी
बाह्य प्रयोगको लागि मात्र। ३० डिग्री सेल्सियसभन्दा बढी तापक्रममा प्रकाश र चिस्यानबाट सुरक्षित राख्नुहोस्। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।
अस्वीकरण: व्यक्तिपरक मूल्याङ्कनमा आधारित नतिजाहरू।
गर्मीको समयमा आफ्नो छालालाई ओसिलो र मोटो राख्नु चुनौतीपूर्ण हुनु हुँदैन। तपाईंले आफ्नो छालालाई बुझ्नु र सुन्नु मात्र आवश्यक छ। गर्मीको चरम सीमामा पनि हल्का, हाइड्रेटिंग उत्पादनहरू छनौट गरेर, आफ्नो घाम सुरक्षासँग निरन्तर रहेर, र नुहाउने वा पौडी खेलेपछि मोइस्चराइज गर्ने जस्ता स्मार्ट बानीहरू अपनाएर तपाईं स्वस्थ, कोमल छाला कायम राख्न सक्नुहुन्छ। ओटेरियाको भेलभेट ड्यू स्किन लोशन र प्लम्पी स्किन सेरम जस्ता उत्पादनहरूको साथ, तपाईंले आफ्नो छालालाई गर्मीको सुख्खापनबाट मात्र बचाउँदैनौं तर भित्रबाट चम्किलो बनाउन आवश्यक पोषण पनि दिइरहनुभएको छ। त्यसैले अगाडि बढ्नुहोस्, घामको आनन्द लिनुहोस्, र आफ्नो छालालाई पनि चम्किलो बनाउनुहोस्!
सोधिने प्रश्नहरू
१. गर्मीमा सधैं पसिना आउँदा पनि मेरो छाला किन सुख्खा लाग्छ?
पसिना आउनु भनेको छालाको हाइड्रेशन होइन। यदि तपाईंले पर्याप्त पानी पिउनुभएको छैन भने अत्यधिक पसिनाले डिहाइड्रेसन हुन सक्छ। यसलाई घामको सम्पर्क र एयर कन्डिसनिङसँग मिसाउनाले आर्द्रताको बावजुद तपाईंको छाला सुख्खा र नीरस हुन सक्छ।
गर्मीमा कस्तो प्रकारको मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुपर्छ?
हल्का, पानीमा आधारित, वा जेल मोइस्चराइजर छनौट गर्नुहोस् जसले छिद्रहरू बन्द नगरी हाइड्रेट गर्छ। हाइलुरोनिक एसिड, ग्लिसरिन, वा एलोभेरा जस्ता सामग्रीहरू खोज्नुहोस्, जसले ओसिलोपन कायम राख्न र छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।
३. गर्मीमा मैले मेरो छालालाई कति पटक मोइस्चराइज गर्नुपर्छ?
दिनको दुई पटक मोइस्चराइज गर्नुहोस् - बिहान र बेलुका। थप रूपमा, पौडी खेलेपछि, नुहाउँदा, वा तपाईंको छालाको ओसिलोपन घटाउन सक्ने कुनै पनि गतिविधि पछि पुन: लगाउनुहोस्। थप वृद्धिको लागि, दिनभरि हाइड्रेटिंग मिस्ट प्रयोग गर्नुहोस्।
४. के धेरै पानी पिउनाले छालाको हाइड्रेसनमा मद्दत गर्छ?
हो! भित्रबाट हाइड्रेट गर्नु बाहिरी मोइस्चराइजर जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। आफ्नो छालालाई मोटो र ताजा राख्न दैनिक कम्तिमा ८ गिलास पानी पिउनुहोस् र तरबूज र काँक्रो जस्ता पानीले भरिपूर्ण खानेकुराहरू समावेश गर्नुहोस्।
५. यदि मेरो छाला तैलीय वा मुँहासेको खतरा छ भने के म मोइस्चराइजर प्रयोग गर्न छोड्न सक्छु?
होइन, मोइस्चराइजर छाड्दा तैलीयपन र दागहरू बढ्न सक्छन्। ओटेरियाको भेलभेट ड्यू स्किन लोशन जस्तो नन-कमेडोजेनिक, तेल-रहित मोइस्चराइजर छनौट गर्नुहोस्, जसले चिल्लोपन थपे बिना वा छिद्रहरू बन्द नगरी हाइड्रेट गर्छ।
६. घामको सम्पर्कले छालाको नमीलाई कसरी असर गर्छ?
यूभी किरणहरूले तपाईंको छालाको अवरोधलाई क्षति पुर्याउँछन्, जसले गर्दा ओसिलोपनको कमी, सुख्खापन र समयपूर्व बुढ्यौलीका संकेतहरू देखा पर्छन्। हरेक दिन SPF ३० वा सोभन्दा माथिको फराकिलो स्पेक्ट्रम सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्, प्राथमिकतामा हाइड्रेटिंग सामग्रीहरू भएको।
७. एयर कन्डिसनिङले मेरो छाला किन कसिलो र फुस्रो बनाउँछ?
एयर कन्डिसनिङले हावाबाट ओसिलोपन हटाउँछ, सुख्खा वातावरण सिर्जना गर्छ जसले तपाईंको छालाको हाइड्रेसनलाई बाधा पुर्याउँछ। घर भित्र फेस मिस्ट वा ह्युमिडिफायर प्रयोग गरेर यसको सामना गर्नुहोस्, र तपाईं दिनभरि घर भित्र भए पनि आफ्नो मोइस्चराइजर नछोड्नुहोस्।
पौडी खेलेपछि वा घाममा परेपछि म कसरी मेरो छालालाई छिटो हाइड्रेट गर्न सक्छु?
क्लोरिन वा नुन हटाउन पौडी खेलेपछि तुरुन्तै कुल्ला गर्नुहोस्, त्यसपछि भेलभेट ड्यू स्किन लोशन जस्तो हल्का, हाइड्रेटिंग लोशन लगाउनुहोस्। गहिरो ओसिलोपन बढाउनको लागि, रिहाइड्रेट र मर्मत गर्न हाइलुरोनिक एसिड र पोलिपेप्टाइड्स भएको प्लम्पी स्किन सीरम प्रयोग गर्नुहोस्।